第一部分：为什么采访自己
Q1: 你为什么想把自己作为受访者？ 这到底是一次自我展示，还是一次自我解剖？
A1: 算是突发奇想吧。我采访了两位厉害的师兄师姐后，就在想：我自己也算是比较“优秀”，为什么我不能作为访谈对象呢？就像罗永浩去采访一系列创业者，罗永浩本身也有很多值得访谈的地方。而说点“冠冕堂皇”的话，就是我想让师弟师妹看看一个“非标准优秀者”的真实样子，所以应该更偏向于自我解剖吧。我虽然在外界看起来很优秀，但是我本人很讨厌用优秀这个词来形容自己。因为我所做的事情，出发点都是我自己想要去做，不是为了满足别人的赞美或者迎合评价体系。
追问1: 你这里有一个危险的自我包装：“我不是为了评价体系，我只是做自己想做的事。” 这句话听起来很漂亮，但我要拆它。请你讲一个具体场景：最近一年里，有哪一件事你明明知道它能增加外界对你“优秀”的评价，但你主动没做？不要讲理念，讲事件、时间、你放弃了什么、为什么放弃。
A2: 好好去上流体力学课。这门课的老师讲得差，管得宽，不过所幸查考勤不算严格。我逃了很多节课，去了也是自己写别的作业，直到有一次逃课被抓住。对我来说，这门课的效率和价值都太低，我用1/10的时间就能速通，而被抓住了我也没什么心理负担，大不了就扣一点平时分。我是专业绩点第1，我和第2都很喜欢“逃课”，不是那种很正确的人
追问2: 你说“用 1/10 的时间就能速通”，这个判断不能只靠自信。 你当时怎么确认自己不是在自欺？具体讲：你逃流体力学课后，用什么材料、什么节奏、花了多少小时，把这门课补到能考试和拿分的程度？
A3: 老师把ta上课的ppt上传了，我就将PPT下载下来，配合着我自己的速通流程，3个小时就掌握了整门课一半的内容。采访主线里面有问到我“学习系统”的问题，具体的操作可以留到后面再展开
追问3: 先把“优秀”这个词继续拆掉。 你说自己讨厌被叫“优秀”，但你又主动说“我是专业绩点第 1”。这两个动作放在一起并不纯粹：一边拒绝优秀标签，一边又拿评价体系里的硬指标证明自己有资格逃课。 所以问题是：你到底讨厌的是“优秀”这个词本身，还是讨厌被一种你不认可的标准收编？
A4: 后者。绩点这个东西，在本科毕业的那一刻就没有意义了，但我的规划里面有保研，需要用到绩点。我不想为一个我不认可的东西牺牲太多时间。我一直觉得，如果一个人将政策评分奉为圭臬，那么ta就是政策评分最大的牺牲品。我可以有绩点，但我不想让绩点定义我这个人。我是比绩点更大的，所以我的策略是先把绩点卷到一个安全的区间，再将花在课业上的时间抽出来，做真正对自己有价值的事情，比如打比赛，输出，写我的电子书
追问4: “安全区间”不是一个态度，它必须是一个数字。 你当时怎么定义绩点的安全区间？是专业前 1、前 3、前 5%，还是只要够保研线？你怎么计算“再多卷一分不值得了”？请给出你实际用过的判断标准。
A5: 我们班的保研率很高，在50%，但是人比较少，前50%对应的是前9，我预想的是卷到前5这个区间，让自己安全空间大一点，所以我大一下比较努力，然而随着转专业和我们班的几位卷王转走后，我的绩点就变成了第一。我的安全空间就特别大了。我计算过，哪怕我挂两门，我都还能保研。
追问5: 你进入“哪怕挂两门也还能保研”的冗余状态后，行为发生了什么变化？ 不要回答“我更自由了”。具体讲一件事：你第一次意识到自己有这么大安全垫之后，立刻把哪一块课业时间砍掉了，换成了什么？
A6: 大二的话除了材料力学课其他我都在划水。上课时间我有时候写自己的公众号，有时候处理课内的作业和实验报告，总之不会让自己完全闲着，处于漫无目的玩手机的状态。而且本来大部分老师讲课也讲得一般。
追问6: 你这里的关键词不是“划水”，而是“有边界地划水”。 请你讲清楚这个边界：哪些课你敢划水，哪些课你不敢划水？你判断一门课“可以划水”的标准是什么？
A7: 我上大学以来，除了微积分和几门力学课，其他课我都在划水。我的判断标准是看学分，学分4.0，5.0这些课就最好认真学，而且这些重要的课老师也确实讲得好，3学分的课就看是计算推理多还是记忆背诵多，不过几乎都还是突击的，至于2学分的课和思政课就果断摸鱼。
追问7: 这套策略很锋利，但锋利的东西一定会割到手。 有没有哪门课被你判断成“可以突击/可以摸鱼”，后来发现它其实对科研、比赛、写作或后续课程有用？如果有，讲一门；如果没有，也讲清楚你为什么能确信没有。
A8: 还真没有。我发现课程所教的跟实际做项目（不管是科研，比赛还是自己的项目）完全是两码事。比如我之前做的处理混凝土裂缝的项目，从一开始我就得自己学。我崇尚的学习是“just in time”，学到刚好够用即可。大一时一个老师给我们分享过，做科研根本来不及“系统学习”。绝大多数课存在的意义，仅仅是存在本身而已。
追问8: “just in time”现在还是口号。 拿你说的混凝土裂缝项目举例：你第一次接到这个项目时，眼前的具体任务是什么？你当时不会什么？你是按什么顺序把知识补到“刚好够用”的？
A9: 当时我要做的是给裂缝画线，让师兄更好进一步提取分析。我接到这个任务的第一想法就是“我肯定不可能一笔一笔手绘，我得用一些自动化的流程”。但当时我也没什么想法， 于是和AI探讨了一下，决定用机器学习，自己训练几个训练集来跑图
追问9: “和 AI 探讨了一下”太轻了，像把最关键的黑箱藏起来。 你当时是怎么问 AI 的？请还原你对 AI 提出的第一个有效问题，或者至少还原问题结构：你给了它什么背景、什么约束、什么目标输出？
A10: 我当时告诉AI我需要完成一个混凝土裂缝画线的任务，目标是将80%的流程交给自动化脚本处理。最开始是用python脚本，发现效果真的不太行，然后我才选用机器学习，一点点去调参数和代码跑。
追问10: 你说“python 脚本效果真的不太行”，这句话要具体化。 它不行在哪里？是识别不了细裂缝、噪声太多、边缘断裂、光照干扰，还是输出格式没法给师兄继续分析？讲一个你看到结果后判断“这条路不够”的具体画面。
A11: 噪声太多，把很多不该连上的连上了。我也是那个时候才意识到，人眼看到的世界和计算机“看到”的世界是不一样的。我们看到的是黑黑的裂缝，而计算机看到的只是“像素”，当时我拿到的图片质量本来就不算很好，计算机也不好识别
追问11: 这个认识后来有没有改变你的项目做法？ 具体讲一个动作：意识到“计算机看到的是像素”之后，你下一步是先清洗图片、重新标注训练集、调整阈值/参数、换模型，还是重新定义任务目标？
A12: 我去github上找了一个脚本把图片质量增强后，选用机器学习一遍遍跑，质量不好就调参数重来。这个过程有点折磨，因为跑一次就是几十分钟，如果没跑出来就得全部推倒重来。
追问12: 你怎么判断“继续调”还有价值，而不是在沉没成本里硬耗？ 讲一个具体节点：第几次失败后你差点想停？最后是什么迹象让你判断这条路还能继续？
A13: 也没有想过要停，这已经是我能找出来的最好的方案了。最多也就是最后手动修补的工作量大一点点。而且调参数之后的效果也确实有好转，大不了就是多跑一会。我觉得自动化必须是一个趋势。手动画完了就完了，自动化好歹还能学习一些新工具，有复用的价值
追问13: 最后交付物是什么？ 不要说“完成了项目”。具体讲：你最终给师兄的是图片、标注文件、脚本、流程说明，还是一套可以复跑的方法？它后来有没有被复用？
A14: 完成之后我写了一个总结报告，包括了我整个工作流程，我用到的工具，代码，甚至把我工作的文件夹都上传了
追问14: 这个交付听起来像一套小型 SOP。 但我追一个更硬的问题：如果一个学弟明天拿到你的报告和文件夹，不问你，能不能从零复现？如果不能，卡点会在哪里？
A15: 可以的。我代码中还有个开关，专门用来检查画线时哪一步出了问题，这样哪怕遇到问题调整的方向也会更加明确
追问15: 回到学习系统。 这个混凝土裂缝项目之后，你对“学习一门东西”的定义有没有变？以前你可能会觉得学习是“把课程学完”，现在你的定义是什么？
A16: 学到够用就行。我对课业的态度也是如此，“不要学完整本书，学完整张卷子即可”。学习本来就是学不完的，一直在学习，就只会一直在学习。学的东西能够用起来才有价值，之前“万一能用上”的学习模式就像是在赌“未来的哪天我用得上”，效率太低了。
追问16: “学完整张卷子”适合考试，但真实项目没有卷子。 所以你怎么判断一个东西已经“够用”？请分别讲两个标准：一个用于考试，一个用于项目。
A17: 考试就是看考纲，教材和老师的PPT、往年试卷。大学期末考试题型几乎都不会变，翻来覆去考的也就是那些东西。而对于项目，则是能够做出原型即可。而有了AI之后，很多东西学起来相当快，甚至不需要我亲自动手，尤其是代码方面的内容。大厂强推vibe coding，我自己都开始用AI做网站了，我们学校的python课还在考手写代码。
追问17: 你说“很多东西甚至不需要我亲自动手”，这句话容易滑向另一个陷阱：把外包给 AI 误认为自己掌握。 你用 AI 做网站时，哪些部分你可以放心交给 AI？哪些部分你必须自己判断？请讲一个你亲自改过 AI 输出的具体例子。
A18: 我没学过代码，但我知道我想做的产品应该是什么样子。就我做《考前冲刺mvp》本地测试的时候，代码出问题我都直接交给AI改，但界面和功能我都是自己预想好的，AI只是负责帮我实现而已。我觉得你心中必须得先清楚的知道你要做什么，才能指挥好AI，做出自己想要的东西。而“知道想要做什么”这件事，需要你先去沉浸在一件事中，我已经有了电子书，清楚期末复习的痛点，自然对这个网站的功能有着足够的理解。
追问18: 讲一个《考前冲刺 mvp》里的具体功能。 这个功能解决了期末复习里的哪个痛点？你最开始怎么向 AI 描述它？AI 第一版做偏了没有？你最后怎么改到接近你想要的样子？
A19: 就是你输入考试科目，时间，考试题目关键词和预计分数，它就会给你生成复习计划，包括什么必须掌握，什么可以放弃，下一步做什么。如果你马上期末考了还对期末复习没有头绪，就可以用这个。我最开始就是说我想做一个这样的网站，先搭好前端页面，再后端接API。AI完成得挺好的，后端脚本没什么问题，前端也符合我的审美。你可以读一下本地的文件夹。
追问19: 你这个功能的核心其实不是“生成计划”，而是把复习从焦虑状态改造成取舍系统：哪些必须掌握，哪些可以放弃，下一步做什么。 但我现在要追问风险：AI 生成的“可以放弃”如果判断错了，学生可能直接丢分。你怎么设计约束，让它不要胡乱建议放弃考点？
A20: 这一部分我设置的是“看起来高深但耗时极长，分值不高”的内容，比如本科学生学的流体力学往往不会考特别复杂的微分方程（除非资料关键词提到），哪怕老师的PPT上有，AI也会劝用户放弃。而且这个会随着用户设定的目标分数变化，如果用户设定的目标分比较低，AI会放弃更多，用户也得做好放弃这一部分分数的准备。
追问20: 你这里其实在教一种很不讨喜但真实的能力：战略性放弃。 但放弃不是口号，它要让用户知道自己会损失什么。你在产品里有没有让用户看到“放弃的代价”？比如预计丢几分、适合什么目标分、什么情况下不能放弃。
A21: 比如图片中的内容，两个目标分数不一样，其他都一样。是先设置目标分数，AI再给你反推复习计划的。我承认这一点网站还做得不够好。
追问21: 你说“网站还做得不够好”，别轻轻放过。 如果现在让你改一版，你会优先补哪一个机制：显示放弃代价、标注风险等级、让用户确认目标分数，还是根据考试资料自动估算每个模块分值？
A22: 显示放弃的代价吧。就像手术前都要签风险告知书一样，我也有责任将风险明确的告知用户，让他们提前知道会有哪些损失。至于根据资料估算分值，这个我暂时不会做，工作量太大了，AI也有上下文限制。
追问22: 你现在已经从“做一个网站”进入“设计一个决策系统”了。 如果要把“放弃代价”做成具体界面，你会怎么写？请给出一句用户能看懂的风险提示文案，不要写成免责声明，要写成真正能影响他复习决策的话。
A23: 大概是给出一个分数损失预估，让ta知道“现在自己的满分是85分”。
追问23: 这句可以成为产品的刀口。 但我要继续压：如果用户看到“现在自己的满分是 85 分”，他可能会焦虑，甚至觉得被判死刑。你希望这个提示制造的是恐惧，还是清醒？你会怎么设计下一步动作，让他不是看完就崩，而是立刻知道该干什么？
A24: 肯定是清醒。我希望的是用户能够主动放弃，而不是被动的“这个分我不要了”。但我想告诉它，分数是从0开始一分一分加出来的，不是从100分开始一分一分扣出来的
追问24: “分数是从 0 开始一分一分加出来的，不是从 100 分开始一分一分扣出来的。” 这句话很适合做成《考前冲刺 mvp》的底层交互逻辑。具体到界面上，你会怎么呈现？比如是做一个“得分积木条”、一个“可购买分数清单”，还是每个模块后面标注“预计增益/耗时/风险”？
A25: 我应该会选择做成一个搭积木的样子。期末考试本来就令人痛苦，正是因为痛苦所以才需要一点“苦中作乐”。现在的版本特别简单，就一个前端页面，一个后端python脚本。之后我更想通过真实用户的反馈来优化
追问25: “真实用户反馈”也容易变成正确废话。 你准备观察什么反馈？是用户有没有按计划复习、有没有考到目标分、有没有觉得计划太激进、还是有没有真的执行“放弃清单”？选一个最关键指标。
A26: 我准备先做一个摸底，看看他们真实的痛点在哪里。我放出去了一个问卷，但目前还没有人填。因为完全没有反馈，我也没办法决定下一步迭代的方向。
追问26: 没人填问卷，本身就是一个反馈：你的入口太冷，或者痛点还没被戳到。 你下一步准备怎么拿到第一批真实反馈？是私聊 5 个马上期末的人、把网站直接丢给同学试用、用公众号文章引流，还是换一个更具体的钩子？
A27: 我写了一个公众号文章专门用来引流，下一步我想把它投放到学校的转专业群里面，那个群里面大部分人都有转专业的需求，转专业需要高绩点，这就是一个相对比较精准的用户池。
追问27: 转专业群是精准用户池，但用户池不等于用户。 你那篇公众号文章的钩子是什么？它是用“期末救命工具”吸引人，还是用“转专业高绩点策略”吸引人？请给出文章开头的第一句话。
A28: 都不是，而是“大学里面最昂贵的，是被垃圾课程抢走的注意力”。我上大学后发现，大部分老师讲课确实不行，而且我们院长也认为不应该花很多时间在课业上，应该把时间投入到科研，竞赛等防止自己陷入同质化竞争的赛道上。所以我全篇的理念是“将注意力从课业中抢回来，做更有价值的事情”，这也是我做这个产品的初衷
追问28: 这篇文章的观点很锋利，但产品转化有一个断点。 读者看完“注意力被垃圾课程抢走”之后，为什么会立刻去用《考前冲刺 mvp》？你在文章里怎么把愤怒转成动作：填写问卷、试用网站，还是加入一个期末复习实验？
A29: 试用网站。我再文章结尾把网站和电子书的链接都放出来了。
追问29: 只放链接还不够，用户不会因为你给了门就自己走进去。 你有没有给他一个具体使用场景？比如“如果你距离考试只剩 24 小时，打开网站输入科目、时间、目标分数，先拿一版保命计划”。如果没有，你准备怎么补这个入口动作？
A30: 我给的更像是一个“使用说明”而不是场景。如果要补的话，我应该会加上自己使用的案例，让大家能够更直观的感受。
追问30: 那你会放哪个自己的案例？ 不要说“期末复习案例”。请具体到一门课、剩余时间、目标分数、你会放弃什么、你会死磕什么。
A31: 这个问题真问到我了。我是学期初开发的这个产品，现在离期末考试还有一段时间，还没有正式用过。如果真要放的话，我大概率会讲我是怎么取舍的吧。
追问31: 这就暴露了一个关键事实：这个产品目前还不是“被实战验证的工具”，而是“基于你过往复习经验做出来的待验证原型”。 你愿不愿意在文章里直接承认这一点？比如写明：这个工具还没有经过大规模期末实战验证，所以第一批用户不是消费者，而是共同测试者。
A32: 我的问卷就是这样设置的，就像是“内测”阶段一样，邀请大家来一起测试迭代。
追问32: 那第一批内测用户为什么要帮你？ 你给他们的即时回报是什么：一份更个性化的复习计划、优先使用网站、参与产品共创的成就感，还是你帮他们手动诊断一门课？
A33: 共创的成就感吧。这个问题我确实没有深入想过，即时性的回报我真没想好。
第二部分：大学里的原始困境
Q2: 现在进入第二部分。 你上大学之后，第一次明确感觉到“这套大学运行方式不适合我”，是在什么时候？ 不要讲宏大批判。讲一个具体场景：哪门课、哪个老师、哪次任务、哪种评价方式，让你第一次产生“我不能按这套默认路径活”的感觉？
A34: 我们小时候总是听过父母给我们说“等你上大学就轻松了”，而实际上上了大学根本不是这样。我高三的暑假读了一本书，叫做《金榜题名之后》，当时我就意识到，高考不是结束，只是另一个开始。我高考其实是考差了的，所以大学期间我自然就有一口“我得混出人头地”的气。但是还没有到“我不能按照这套路径走下去”这个地步。然后到了大学就是接触各种各样的人。有保研的，有考研的，有混日子的，有的人虽然很厉害，但我并不觉得这是我想成为的样子。然后我读到了《上海交通大学生存手册》这本书，开篇就觉得“本科教育已经崩塌”。真正关键的节点应该是大一的寒假，我开通了自己的公众号，开始自己写文章，思考一些问题，比如我们当下的教育是否合理。我经常和行业内的人沟通，发现我们所学的专业课，已经全面落后于行业。这个时候我就感觉到，很多课没必要上了。
追问33: 你说“专业课已经全面落后于行业”，这个判断很重，不能只靠感觉。 请讲一次具体的行业沟通：你和谁聊了什么？对方说了哪句话，或者你看到哪个行业实践，直接让你意识到课堂内容已经落后？
A35: 对方是一个在行业里面摸爬滚打20多年，事业有成的中年人，具体身份我不方便透露，我把一页关于“如何降低混凝土水化热”的PPT发给他后，他告诉我里面讲的一半都是错的，“你们老师绝对没有下过一线”。
追问34: 这句话如果是真的，冲击很大：课堂不只是“没用”，而是可能在教错误的行业理解。 那之后你做了什么？你是从此不信专业课，还是建立了一个校验机制，比如把课堂内容拿去问行业人、查规范、查论文、问 AI？
A36: 不信到不至于。除了力学，荷载原理这些更偏向物理原理类的内容，其他内容我都会去问问行业内的人士，了解一下他们真实的情况。比如测量学，我把我们的经纬仪给ta分享后，他的反应是这还是他上学阶段用的东西，现在都用的是电子经纬仪
追问35: 那你现在实际上有一套“课程可信度分层”。 请你把它讲成一个学弟能用的判断法：什么课可以当底层原理认真学，什么课必须拿去行业校验，什么课基本只为考试存在？
A37: 涉及数学物理原理比较多的课最好认真学。要背的内容比较多的课最好去查一下相关规范和标准自行判断，至于英语和思政课这些水课，以及一部分课程设计，那就是为了考试存在。
追问36: 我们别把矛头全对准学校。你的原始困境里还有一股更私人、更不好看的东西：高考考差之后那口“我得混出人头地”的气。 这口气具体长什么样？它在大学里驱动你做了哪一件别人看起来没必要、但你当时非做不可的事？
A38: 应该是写作吧。我高三暑假的时候加入了一个社群，要求每天写短文打卡。我就去试着做，记录自己的想法和观点，发到朋友圈，当时我还在朋友圈立下flag说我要坚持一年，绝不中断，后来我真的做到了。
追问37: 一年不断更，这不是轻飘飘的“热爱写作”，这是行为上瘾和自我驯化。 这一年里最难坚持的是哪一段？具体到某一天或某个阶段：你为什么差点断掉，又靠什么把那一天写完？
A39: 没有什么难坚持的阶段。几分钟就能搞定，也就写一两百字，关键是让自己一直在这里，持续曝光自己。
追问38: “持续曝光自己”是什么意思？ 是让别人知道你在思考，还是逼自己不能退回沉默？这一年公开写朋友圈，具体给你带来了什么变化：人脉、表达能力、自我认知，还是一种“我在场”的身份感？
A40: 都有。我朋友圈有很多人，他们不一定会点赞，但会一直在看。我持续表达自己后有了一个信念：未来属于会表达自己的人。也因此结识了很多厉害的学长学姐，甚至靠着这个加入了学院院长的课题组。
追问39: “靠着这个加入院长课题组”这句必须拆。 具体链路是什么？是院长看到了你的文章，还是某个学长学姐因为你的表达把你推荐进去？你当时展示出来的到底是写作能力、思考能力，还是一种“这个人能主动推进事情”的信号？
A41: 我认为展示出来的是“潜力”：大一大家都没什么东西，只有绩点可以说说。当时我就给老师发申请说，我想加入你的课题组，老师的回复是“一般情况我不招大一的学生，但是看到你很有想法，每天都在写作输出，对我这一点印象很深刻”。
追问40: 持续表达带来了机会，但它也一定带来暴露。 你有没有因为朋友圈写作、公众号表达，被同学、老师或熟人误解、嘲讽，或者觉得你太爱表现？如果有，讲一次；如果没有，讲你为什么不怕这种评价。
A42: 还没有。别人怎么评价是别人的事情，哪怕遭到恶评，我当时会痛苦，但我不会因此内耗。相反，我身边的人都还是比较看得起我。
追问41: 那我问一个更尖锐的：你怎么区分“持续表达自己”和“沉迷于展示自己”？ 因为你说未来属于会表达自己的人，但表达很容易变成自我营销。你有没有给自己设过边界：什么内容值得公开写，什么只是情绪表演？
A43: 我会避免炫耀和过多的情绪输出，将风格更偏向展开自己的观点。比如我要批评“强制校园跑”，就没有单纯的说有多么多么不合理，而是从“大家抽不出时间”这个更加现实的点展开。我也不喜欢摆架子，更希望能一起探讨一个观点。
追问42: 到这里，大学里的原始困境已经比较清楚了：高考失利后的不甘、课堂和行业脱节、注意力被低价值任务消耗、以及你需要通过表达证明自己不只是绩点。 如果让你用一句不体面但真实的话总结：你当时到底在和什么东西较劲？
A44: 应该是我自己吧。系统再拉胯，也不是我能改变的，而我自己还有很大的改变的空间。所以我想的是改变我自己。
第三部分：学习系统
Q3: 现在进入学习系统。 你前面说过一句狠话：“不要学完整本书，学完整张卷子即可。” 请你拿一门课完整拆一遍：从考试前开始，你如何判断考什么、怎么压缩教材、怎么安排时间、怎么决定放弃哪些内容？
A45: 我开始复习的时间往往比较早，而且对我来说没有什么是“学不会”的，所以我往往不会选择放弃。考点我一般从PPT入手。PPT往往比较简练，而且有的老师的PPT用到的例题就是期末考原题，做例题能够熟悉一下期末考的内容。
追问43: 这里有个矛盾：你给别人做《考前冲刺 mvp》时强调“战略性放弃”，但你自己复习启动早，基本不放弃。 那你的学习系统到底是“早启动全覆盖”，还是“临近考试抓高性价比”？这两套模式分别适用于什么情况？
A46: 我自己大部分时候更偏向于“早启动”，而并不是每个人都是我这种风格，大部分人反而是期末周“临时抱佛脚”，所以他们需要的是突击和高性价比。前者的话适合你学习时间相对充足，或者平时学得认真。而后者适合平时没学，或者从一开始就打算突击。
追问44: “早启动”具体早到什么程度？ 拿一门你考得不错的课说：你从考前多久开始复习？每天投入多久？第一轮、第二轮、最后冲刺分别做什么？
A47: 一般考前2个星期开始，工作日每天投入一个上午。第一轮先做知识点扫盲和做例题，第2轮做往年真题卷，第3轮查漏补缺。最后我会整理一张A4纸的内容，梳理所有踩过的坑，以及一些注意事项。
追问45: 那张 A4 纸怎么写？ 它不是普通笔记。请你讲清楚里面放什么、不放什么：公式、易错点、题型套路、老师偏好、计算细节，还是你自己的失误清单？
A48: 除了你提到的这些，还有一个作用：我假设这门课是“有限开卷”，我可以带1页自己整理的资料进去的话，我会写什么？所以除了易错点和题型套路这些，还有浓缩到极致的知识点，每个都精准命中考点
追问46: “有限开卷假设”很好，但它怎么生产？ 你是先把所有知识点摊开再删，还是边做题边把高频坑塞进去？这张 A4 纸通常是在复习第几天开始写，第几天定稿？
A49: 我喜欢边做题边留意哪些是高频考点，然后在考试前一天参考我做过的所有题，一口气把这张A4纸写出来。虽然这一步可以由AI来完成，但我都是靠自己来。AI生成给你，和你自己写一遍，在记忆和理解上肯定会有区别。
追问47: 这就把 AI 协作的边界推出来了：代码你可以交给 AI，考前 A4 纸你不交。 为什么？请你讲清楚判断标准：什么任务适合让 AI 代劳，什么任务必须自己亲手做，因为“亲手做”本身就是学习的一部分？
A50: 就拿期末复习来说，第一轮的知识点扫盲我会让AI帮我，也会让它帮我讲解一些题目，但是做卷子，和写“A4纸”，这些需要检验自己的水平的时候需要自己来做。AI说一遍和自己理解有很大的区别。
追问48: 你说“AI 说一遍和自己理解有很大区别”。 那你怎么判断自己是真的理解了，而不是只是看懂了 AI 的解释？ 拿一道题或一个知识点举例：从“AI 讲完我懂了”到“我自己真的会了”，中间必须经过哪一步？
A51: 我会让AI根据期末考试题型，生成一些小测试，一般有填空题，选择题，名词解释，就考察概念和简单计算。能独立做起不看任何参考资料就是自己“会了”。我想说“费曼学习法”的，但是对于期末考试这个时间相对紧张的情况，还是太奢侈了。
追问49: AI 生成小测试有一个问题：它可能出得太简单，刚好让你产生“我会了”的错觉。 你怎么防止这个自欺？你会让 AI 按什么难度、什么题型、什么错误诱饵来出题？
A52: 如果有往年的真题我会让他参考。如果没有我也不会特别设置难度。填空选择这类题就让他直来直去的考概念和简单的计算。
追问50: 那错题怎么处理？ 你前面说最后会整理踩过的坑。请你讲一个具体流程：做错一道题之后，你是立刻问 AI、回 PPT、标记到 A4 纸，还是等一轮结束后统一处理？
A53: 我会先自己想想，找出卡点在哪里。然后再问AI，让它来帮我解答和拆解这些题目。最后注意事项和踩过的坑等到写A4纸时统一写上。
追问51: 你这里有一个关键顺序：先自己找卡点，再问 AI。 如果反过来，一错就问 AI，会发生什么问题？你有没有见过同学或者自己某次掉进这种“AI 代替思考”的坑？
A54: 问题其实不在于“上来就问AI会怎么样”，因为AI给的答案和自己的过程一对照，也能马上反应过来自己卡在哪里。关键在于AI给你答案之后你愿不愿意去重新独立的做一遍，直到完全做对为止。
追问52: “重新独立做一遍”具体怎么做？ 你是隔一段时间再做，还是当场遮住答案重做？做到什么程度才算闭环：步骤全对、结果对、能解释为什么错，还是能换一道同类题也做对？
A55: 步骤和结果都对。更进一步就是能讲明白这个题。因为大学的期末考试可供学习和参考的题目其实不多，一种题可能也就两三个题能够参考。尤其是那些记忆背诵型的科目。把一个真题吃透的效果，比做100道题效果更好。
追问53: “吃透一个真题”具体包括哪几层？ 请你拆成动作：看懂题目、知道考点、能复现步骤、能改编条件、能预测老师还会怎么变形，还是能把它压缩进 A4 纸？
A56: 能够看到题目马上反应过来考的什么，然后写出步骤，留意到可能出错的点。最后能将这次做题总结的经验放进A4纸里面。
追问54: 如果把你的期末复习方法压成一个 SOP，给一个明天就要开始复习的学弟，第一天到最后一天应该怎么做？ 不要讲原则，直接列步骤。
A57: 先梳理概念和基本公式，这一步可以用AI代劳，但不要只说“总结概念”，让它尽可能的压缩，并生成一些小题考察理解。然后做例题和期末真题，感受一下题目，积累手感和经验。最后在考前一晚写一张A4纸，整理考试高频的知识点和自己踩过和可能踩的坑。
追问55: 如果不是两周，而是只剩 24 小时呢？ 同样一门课，你会砍掉哪一步，保留哪一步？给一个“24 小时保命版”的 SOP。
A58: 4小时整理概念，6小时做例题真题，3小时总结写A4纸
追问56: 你这里加起来只有 13 小时。 剩下 11 小时是留给睡觉、吃饭和缓冲，还是你默认 24 小时冲刺不可能真的学满 24 小时？如果一个学弟真只剩一天，你会不会强制他睡觉？
A59: 能睡觉就尽量睡。24小时肯定不可能全用起来，我在书里面的假设是将24小时分配到3天。当然哪怕真通宵了也问题不大。因为考试的那个时候你往往是比较兴奋的，不会困到直接一头睡下去。
追问57: 你这个说法需要防止被误读成“鼓励通宵”。 如果写给学弟学妹，你会怎么表述这个边界：什么时候可以熬，什么时候必须睡？请给一个判断标准。
A60: 只要你不是从考试前一晚开始学，就尽量去睡觉
追问58: 学习系统这一部分可以先收束。 如果让你给学弟学妹一句最不讨喜但最有用的期末复习建议，你会说什么？要求一句话，不要超过 30 个字。
A61: 如果不想期末压力太大，等老师发布期末考试安排表的时候就可以开始准备了。
第四部分：AI 协作系统
Q4: 现在进入 AI 协作系统。 你不是把 AI 当成“搜索引擎”，也不是单纯让它替你写作业。你更像是在用 AI 拆 SOP、做预处理、补工具链。 请你用一个具体任务说明：你通常是怎么把一个模糊任务交给 AI 的？第一句话会怎么问？
A62: 就拿混凝土裂缝描线的例子来说，我会告诉他“我不想手绘，有没有自动化方案”，然后它给我推荐几个，我再筛选技术栈没那么复杂的，然后去跟着AI的指导配置。我在AI的个性化设置里面有一条是“debug the questions first”。AI也会指出我的提问有哪些问题，给我修正过来。
追问59: “筛选技术栈没那么复杂的”这句话要拆。 你当时怎么判断一个方案复杂不复杂？是看安装难度、资料多少、需要不需要 GPU、代码量、还是你能不能在一天内跑出第一张图？
A63: 这个我还真记不清楚了。对我来说只要不涉及到特别复杂的代码和环境配置都还好。而且技术也是能一点点提升的。当时我甚至因为github上找不到一个项目而凶AI。（笑）
追问60: 你说你甚至因为 GitHub 上找不到项目而“凶 AI”。这个细节很有意思。 你当时为什么会生气？是因为 AI 给了一个不存在的项目、路径不清楚，还是它把“不确定”包装成了确定答案？这件事后来有没有改变你验证 AI 输出的方式？
A64: 它给的路径不清楚。我按照它给的东西去GitHub上搜，结果和它说的完全不一样。我最后让它直接给我甩那个项目的GitHub链接了，最后还是找到了。我之后会约束AI“不知道就是不知道，别假装自己知道”。
追问61: 现在你怎么验证 AI 给出的技术建议？ 比如它推荐一个库、一个 GitHub 项目、一个安装命令、一个论文方法，你会要求它提供什么证据，或者自己做哪一步交叉验证？
A65: 我一般都自己去试试。比如githhub上的项目，我去自己找出来下载看看是不是它讲的那么回事。
追问62: 当你本地跑不通时，你怎么把问题重新喂给 AI？ 你会直接说“报错了帮我看”，还是会给它环境、命令、报错信息、你已经尝试过的步骤？请讲你现在比较成熟的一套调试提问格式。
A66: 我一般把报错信息贴给它，让它判断具体的错误，然后让它直接帮我修改代码。
追问63: AI 改代码有一个典型风险：修了一个报错，顺手改坏别的地方。 你怎么防止它“越修越乱”？你会不会要求它只改最小范围、解释改动原因，或者每次改完跑一次验证？
A67: 对于agent类型的AI我会让它进行验证，而且其他已有的我往往不会让AI动，只改需要的部分。
追问64: 你现在其实在区分两种 AI：聊天型 AI 和 agent 型 AI。 在你的工作流里，什么任务给聊天型 AI，什么任务给 agent 型 AI？请给一个清晰分工。
A68: 所有上下文比较长的任务和涉及到文件处理的任务交给agent，观点和方案探讨留给聊天机器人。
追问65: 那什么任务你坚决不会交给 agent？ 不是因为它做不了，而是因为你必须亲自判断，不能把方向盘交出去。
A69: 1，写作。虽然AI生成的内容效果还不错，而且几乎所有博主都在依赖AI，但我还是享受把自己观点表达出来的这个过程，以及让我的文字看上去更有“人味”。 2，上面提到的写A4纸。这一张A4纸有一个神奇的功效：当你完成的这一刻，你心中会自然升起一股“我肯定挂不了”的感觉。所以这一步我会自己做。
追问66: 你说写作不能交给 AI，因为你要保留“人味”。 “人味”具体是什么？是语气、判断、经历、冒犯性、犹豫感，还是某种不那么工整的个人痕迹？请你举一个 AI 写不出来、但你会写的句子类型。
A70: 我觉得没有一个所谓“人味”的判断标准，更多是根据以往文字的风格判断，以及你是否尊重你的读者。对我来说，也许是犀利的判断和冒犯性吧。比如我不喜欢写“不是···而是···”这种句型，但AI很喜欢用。哪怕我要用AI给我的句子，我也会将“不是···”那一部分删掉。
追问67: 这其实是你的反 AI 腔规则之一：删掉“不是……而是……”这种过度工整的转折模板。 你还有哪些会主动删掉的 AI 写作痕迹？列 3 个。
A71: 主要是一些故作高深的用词。AI习惯用花里胡哨的词来包装自己，而我要用的话，会将其替换成我习惯的简单直接的表达。
追问68: 你没有列 3 个，我追具体一点。 给我 3 组替换例子：AI 会写什么词/句，你会改成什么词/句。
A72: 除了“不是···而是”这种我还真想不起来具体的例子。
追问69: 那说明你不是靠规则表在改，而是靠读感。 当你读一段 AI 文案时，什么感觉会让你立刻判定“这不是我的话”？是太顺、太满、太正确，还是没有真实场景？
A73: 用“大词”。具体的例子我举不出来，但是你能明显的感觉到人类的写作中很少出现这种词。比如一句话读着很正确，但是怎么读怎么怪时，很可能就是AI在作祟。
追问70: 当你发现一段话“正确但怪”，你怎么改？ 是删掉抽象词、补具体经历、缩短句子、增加判断，还是直接重写？请讲你的编辑顺序。
A74: 先把抽象的词替换掉看看效果，然后再增加自己的判断。如果还是不行，就整句话重写。
追问71: 最后问一个 AI 协作系统的收束问题。 如果让你给学弟学妹一句关于 AI 的建议，不能是“善用 AI”这种废话。你会说什么？
A75: 不要停留在chatbot上，去用agent。一个月20刀少出去吃两顿饭就省出来了，不要舍不得在生产力工具上投入。
第五部分：写作系统
Q5: 现在进入写作系统。 你前面说过，写作给你带来了持续曝光、机会和课题组入口。但我们别从“写作很重要”开始，那太安全了。 请你讲第一次真正意识到“写作能改变我的现实处境”的时刻。不是你觉得自己写得好，而是写作真的帮你拿到了一个机会、连接到一个人，或者改变了别人对你的判断。
A76: 最典型的机会就是进课题组那次。当时我其实很兴奋，老师给我发消息的时候我就觉得这次机会我必须把握住。最后当然是如愿以偿进了，拿到了一个阶段性的成果。
追问72: “阶段性成果”太模糊。 你进课题组后具体做了什么？是参与项目、写报告、做实验、跑数据、处理图片，还是产出论文/竞赛材料？讲一个可验证的成果。
A77: 最开始是学一些建模，有限元相关的基础知识，然后是帮研究生师兄跑有限元，再然后换了一个师兄，我帮他预处理图片。我自己更像是课题组的一块砖，哪里需要哪里搬。
追问73: “一块砖”这个说法很真实，但砖也有两种：一种只是被搬来搬去，另一种会在被搬的过程中学会怎么看结构。 你在课题组做这些杂活时，学到的最重要能力是什么？不要说“科研能力”，说具体能力。
A78: 持续逼着自己进步的能力吧。因为科研所面对的任务是不同的，这个项目中我需要做A，下个项目中又得去做毫不相干的B。而且师兄师姐的时间也很宝贵，他们也不会来带你，最多简单交代一下步骤。我记得我最开始帮着跑有限元时，光是下abaqus我都用了3天。很多东西必须自学。
追问74: 装 Abaqus 装了 3 天，这种细节很好。 那 3 天里最崩的是哪一步？你是怎么解决的：问师兄、查教程、问 AI、换安装包，还是硬试？
A79: 查了很多版本不同的教程，最后才找到了一个特别详细的。
追问75: 这其实不是“学习慢”，而是资料版本错配。 后来你找教程有没有形成方法？比如优先找版本号一致的、带截图的、最新时间的、评论区有人反馈成功的，还是直接让 AI 帮你筛？
A80: 先看看阅读/播放量，如果高往往就比较靠谱，然后在去评论区里面看看有没有跟自己相同的问题，有没有留言已解决的。我问AI比较少，因为有些细节AI可能不清楚。
追问76: 拉回写作。 你能进课题组，是因为你提前通过写作把“潜力”暴露出来了。那如果一个学弟现在什么成果都没有，只想靠表达让别人看见自己，你会建议他写什么？第一篇文章应该写什么主题？
A81: 出来混最重要的是出来，不管写什么都可以。而且第一次也没有什么特殊的，关键在于一直写。我见过一个每天早上4点半起床打卡QQ空间的，一年后全校起码一半人都知道他了。
追问77: 持续出现很重要，但持续出现也可能变成噪音。 你怎么判断一个人的表达是在建立个人信号，而不是刷存在感？这两者差在哪里？
A82: 在朋友圈或者其他社交平台公开发，别去私信打扰别人。我觉得莫名其妙的私信是很不礼貌的行为，我也不会无理由的去私信别人。
追问78: 你讲的是传播边界：公开发布，让别人自愿看；不要私信强塞。 那内容边界呢？如果一个人每天公开发，但全是情绪垃圾、空泛鸡血、转发感想，这也会消耗别人注意力。你认为最低限度要写到什么程度，才算值得公开？
A83: 得带有一点点思考和价值，让读者看完确实有收获，能够带来一点新的信息增量，不是看完了就完了。
追问79: 给一个最小检查清单。 你发一段朋友圈或公众号之前，会问自己哪 3 个问题，来判断它有没有信息增量？
A84: 我一般在选题上就会足够犀利，给读者一个新视角，也不会去刻意问自己什么问题。
追问80: “选题足够犀利”继续拆。 请你举一个你写过或准备写的选题：普通人会怎么写，你会怎么切？差别在哪里？
A85: 比如最近有个热点是“46岁父亲因为女儿中考失利，选择陪读，3年后考研上岸”，别人的角度可能就是“人生不设限”这些鸡汤，我切入的角度是“父女站在同一战线”，从这里出发去拆解亲子关系。
追问81: “父女站在同一战线”这个切口比“人生不设限”强，因为它把热点从励志故事拉回了关系结构。 如果你写这篇，第一段怎么开？不要写完整文章，只给开头 3 句：你准备用什么画面、判断或反常识，把读者从鸡汤叙事里拽出来？
A86: 首先带一下这个热点，然后再说“我从这位父亲上看到了更宝贵的一点：他的亲子关系，是战友关系”。再展开。
追问82: “战友关系”不能只当一个漂亮词。 你怎么定义它？普通父母和孩子的关系是“监督者-被监督者”，那“战友关系”在行动上有什么不同？请给 3 个具体差异。
A87: 最大的区别应该在于“我用牺牲来换取你好”还是“我们一起变好”。牺牲就会给带来负罪感，哪怕家长真的爱孩子，做出来也会像讨债一样。而大家一起变好，让孩子看见的是“我们一起面对这个问题”。如果父母自己已经停止学习、停止反思、停止更新，却天天要求孩子努力、自律、上进，孩子会本能地抗拒。但如果父母说：我也开始学，我也开始改，我也面对自己的难题，孩子反而容易被点燃。
追问83: 这段判断很锋利，但还差一个动作。 如果一个父母明天想从“监督者”切换成“战友”，第一件事应该做什么？不要讲“多沟通”，讲一个可执行动作。
A88: 至少在孩子学习的时候，也拿一本书看，或者运动，干一点正事，不要在一旁玩手机。
追问84: 这就是你写作里的一个模式：从热点里抽出一个关系结构，再落到一个具体动作。 如果让你总结自己的选题方法，它是不是可以写成三步：避开鸡汤解释，找到结构矛盾，最后给一个明天能做的动作？你会不会这样概括？
A89: 可以这么概括。但我有时候更偏向于给出一个方向，而不是一个具体的解决方案。
追问85: 什么时候只给方向，什么时候必须给具体动作？ 你怎么判断一篇文章应该停在“启发读者看见问题”，还是继续推进到“告诉读者明天怎么做”？
A90: 比如面对批判性过重的话题，或者主体不在大学生身上的，我就给一个方向。和大学生关系比较大的话题，我会选择“告诉读者明天怎么做”。
追问86: 你喜欢给大学生“明天怎么做”，但这也很容易变成居高临下。 你怎么避免写成“我比你懂，所以你照做”？你在语气和结构上怎么处理？
A91: 我喜欢把我自己的情况带进去，比如“我也在这么做”“我也在努力”之类的表达，和他们站在同一战线上。
追问87: 这和你刚才讲亲子关系的“战友关系”其实是同一套逻辑。 你写作时到底想成为读者的什么角色？老师、同学、战友、观察者，还是某种“先踩坑的人”？
A92: 战友吧。我不喜欢摆架子的人，我也尽量在避免让自己陷入说教和显摆之中。而且我是一个相当现实的人，不喜欢说一些正确但无用的话，哪怕尖锐和冒犯也要尽可能传递出我的价值观。当然我不会批判现实中身边的人，哪怕真要批判我也会将其抽象化，让读者看不出来。
追问88: 你说“哪怕尖锐和冒犯也要传递价值观”，那写作底线是什么？ 什么东西你不会写，或者不会公开写？不是因为你不敢，而是因为它会伤害人、消耗人，或者不值得。
A93: 比如身边的人经历的一些坏事，或者过于宏大的话题，我就会选择沉默。
追问89: 写作系统这一部分先收束。 如果用一句话概括你现在的写作方法，不要说“坚持输出”，也不要说“表达自己”。你会怎么说？
A94: 公式化写作：开头吸引兴趣，抛出观点，中间展开这个观点，并给出解决方案/指明方向，用例子和比喻增强说服力，结尾用金句引发共鸣，情绪到了就结束。
第六部分：《自学科学与技术》项目
Q6: 现在进入《自学科学与技术》项目。 这个名字听起来很大，容易变成空泛宣言。先从最具体的地方开始：你为什么要做这本电子书？它最初不是“项目”的时候，是哪一个具体痛点把你逼出来的？
A95: 最开始是我课题组的导师来找我，让我给师兄传递一下大学物理的复习方法，然后我就在想，他们真的缺这一个所谓的复习方法吗？考上985的，学习能力肯定不会差，他们需要的，是一套更加底层的复习观和复习方法。不过当时没什么时间，我先赶了一个5页的文档出来，简单写了自己的复习方法。
追问90: 那 5 页文档里最核心的内容是什么？ 如果只能保留一个观点或一个方法，你会保留哪一个？
A96: 应该是强调概念的重要性。我们从小到大的教育，都不怎么重视概念，讲不清楚一个东西是怎么来的。所以我花了比较大的篇幅讲怎么搞明白一个概念。
追问91: “搞明白一个概念”具体怎么做？ 拿大学物理里的一个概念举例，比如动量、能量、角动量、场，按你的方法从陌生到能用，步骤是什么？
A97: 理工科的理解应该是参数式的：某一个参数变化后，剩下的怎么变。比如牛顿运动定律中，m和a怎么变，F又会怎么变。我还设置了一个提示词，适合批量理解概念。
追问92: 把那个提示词讲出来。 不用逐字复刻，但要说明结构：你让 AI 从哪些维度解释一个概念？定义、变量关系、公式来源、典型题型、误区、和其他概念的区别？
A98: 这个提示词适合时间相对充裕的时候用，用来解答一个领域内以下5个方面的问题：
- 哲学观关乎该领域的本质和价值观，解决的是为什么的问题。
- 核心原则是指导行动的刚性约束，解决的是守住底线的问题。
- 思维模型是理解复杂局面的认知工具，解决的是如何思考的问题。
- 关键方法论是经过验证的高效手段，解决的是如何行动的问题。
- 避坑指南是前人血泪换来的教训，解决的是如何生存的问题。
追问93: 这个提示词适合“长期理解一个领域”，但期末复习讲究快。 你怎么把它降级成考试版？如果只剩 2 小时理解一章内容，你会保留这 5 个维度里的哪两个？
A99: 思维模型与关键方法论。这个毕竟是能和做题直接扯上关系的。
追问94: 那本来只是 5 页复习文档，后来为什么会变成《自学科学与技术》这个项目？ 中间发生了什么，让你觉得它不只是一次临时分享，而值得系统写成电子书？
A100: 后面我反思了一下大学的教学模式，觉得针对这个“垮掉的体系”，应该有一个生存哲学，指导我们如何去“混”评价体系内的指标。然后我寒假回去后就在肝这本书，把方法论部分扩充了许多。
追问95: “垮掉体系里的生存哲学”这个命题很大。 这本书现在的结构是什么？请讲目录逻辑：它是按复习流程、学习观念、AI 工具、考试策略，还是按大学生会遇到的问题来组织？
A101: 先在第一部分抬出一个价值观：本科教育已经完全崩溃，从这里出发再推导出“速通才是最优解”，然后才是方法论部分：分为平时工作，概念理解，内化和输出部分，以及还有“如果只有3天时间”的速通方法论。
追问96: “本科教育已经完全崩溃”这句话够锋利，也够危险。 你怎么证明它不是情绪宣泄？书里你准备用哪些证据支撑：课程过时、教师脱离行业、评价体系异化、学生注意力被低价值任务抢走，还是别的？
A102: 你上面提到的基本涵盖了书中的内容。还有一个“卷绩点的边际效应”。如果你把一门课的成绩从60提升到80，所付出的时间可能只是80到90的1/3。为了一个本科毕业即作废的数字，赌上自己这么多的时间，相当不划算。
追问97: 那你书里的绩点策略到底是什么？ 不是“别卷绩点”，也不是“绩点无用”。请你用一句话讲清楚：一个普通大学生应该把绩点卷到什么程度，然后什么时候停手？
A103: 如果你的目标是保研/留学，卷到对应的区间，然后稳住即可。如果不是（比如就业，考研），那只需要及格即可。
追问98: “对应区间”怎么查？ 一个大一学生明天想判断自己要卷到哪里，他应该去看哪些信息：学院保研细则、往年排名、学长学姐去向、目标学校要求，还是别的？
A104: 就拿保研来说，你至少得知道你们专业的保研率是多少吧。然后盯着自己的绩点，不要让自己的百分比排名低于这个区间，省下来的时间再去做一些锦上添花的事情，比如打比赛，进实验室。
追问99: “锦上添花”的事情也有优先级。 比赛、实验室、论文、学生工作、实习、社交、公众号输出，这些里面你会怎么排序？尤其对一个低年级学生。
A105: 从保研的角度来看，科研≥比赛＞实习＞其他。而从个人发展的角度来看，就得看你自己打算走什么道路了。
追问100: “看你自己打算走什么道路”又抽象了。 请你给 3 条常见路径的配置：保研型、就业型、个人品牌/内容型。每条路径最该投入什么，最该放弃什么？
A106: 保研就是上面说的，就业是实习＞科研≥比赛＞学生工作（管培生除外）＞其他。个人IP是在一个领域足够深入＞内容输出＞其他所有
追问101: 那《自学科学与技术》服务的是哪一类人？ 是想保研的人、想就业的人、想做个人 IP 的人，还是所有被课业绑架但想抢回时间的人？你必须选一个核心读者。
A107: 被课业绑架但想抢回时间的人。我希望让读者意识到，课程不值得我们花费这么多的时间，还有很多更有价值的事情等着我们去做。
追问102: 这个定位有风险：读者可能把它理解成“别学了，混就行”。 你怎么防止《自学科学与技术》变成摆烂指南？你会在书里设置什么底线？
A108: 如果你要叫这本书摆烂指南其实也没什么问题。我在书里面说的要认真学的只有比较难的课程，比如微积分，电路这种。而且里面的“假如只有3天时间”面向的也就是那种平时摆烂期末突击的同学。毕竟这也只是一本电子书，我将我能呈现的最好的已经摆出来了，剩下的就是看你用不用了。
追问103: 你说“叫摆烂指南也没什么问题”，这句话很真，但也很容易被误解。 我追一个底层问题：你希望读者读完这本书后，变成哪一种“摆烂者”？ 是低成本保命的人，还是把课业压缩后去做更高价值事情的人？这两者差别在哪里？
A109: 当然是后者，因为前者可能不会看完这本书。后者把时间省出来不是为了打游戏刷视频这种没什么营养娱乐活动的，他们心里面肯定有比绩点更重要的事情。
追问104: “比绩点更重要的事情”不能让读者自己幻想。 你在书里会不会帮读者判断：省下来的时间到底该投到哪里？如果会，你会给哪几个方向？如果不会，为什么？
A110: 不会的。因为对于不同的人来说对应的事情不一样。但是只要是能够让你摆脱在绩点这个赛道同质化竞争的事情都可以去做。
追问105: “摆脱同质化竞争”继续拆。 怎么判断一件事真的能让你差异化，而不是又一个新的同质化赛道？比如比赛、科研、实习、公众号，也都可能被做成简历流水线。
A111: 我不觉得为了让自己简历更好看去做一件事情是什么很丢脸的事情。哪怕这件事情是功利的也没关系。关键是一旦认定就得出结果。比如做科研你至少得清清楚楚的说明你在那一段时间负责什么任务，解决什么问题，要是有论文或者专利支撑就更好了。或者再举个例子，我有一个师姐，她绩点不算高，但是拿了我们专业里面比赛的全国一等奖，在保研时这个奖就给他加了很多分。为了简历做一件事未尝不可。
追问106: 所以你的差异化标准其实是“可验证成果”。 那对低年级学生来说，什么叫最小可验证成果？不是论文专利那么大，给几个低配版本。
A112: 比如一些专业内部的比赛，可以先去“送人头”，知道整个比赛的流程，踩一些坑积累一些经验。或者注册个自媒体号，先发个100篇再说。
追问107: “送人头”和“发 100 篇”听起来粗糙，但本质是用低成本进入场域。 这和普通摆烂最大的区别是什么？一个人在“送人头”时，至少要带回什么，才不算白送？
A113: 至少要知道下次做什么/不做什么才能不白给，以及去结识一些比较厉害的学长学姐。这个时候跑到他们面前交代一下自己的经历，他们不会嫌弃你菜，反而会对你有一个不错的印象。
追问108: 你这里其实给了一个“低年级破局动作”：带着失败去找高手复盘。 那具体怎么开口？一个大一学生比赛白给后，去找学长学姐，第一句话应该怎么说，才不像伸手党？
A114: 就直接交代“师兄师姐号，我今天也参加了xx比赛，虽然白给了，但是收获也很多，祝师兄师姐之后的比赛顺利”这些常规的介绍和漂亮话，把ta捧起来后再去打探经验和“内幕”
追问109: 你这里有点灰度：先把对方捧起来，再打探经验和“内幕”。 这和你前面说“不无理由私信打扰别人”之间怎么平衡？你怎么判断这是正常请教，不是社交索取？
A115: 关键在于你是抱着打广告的心态还是请教别人的心态去的。心态不对，动作自然就会变形。比如你一味的介绍自己有多么多么厉害，师兄只会觉得不耐烦。而你好好的当一个倾听者的话，ta反而很愿意给你分享好东西。
追问110: 第六部分可以先收束。 如果《自学科学与技术》只能留下一句话，你希望读者记住什么？不要写书名式口号，写一句能改变行动的话。
A116: 22岁毕业，如果你能写进简历的新东西，除了专业课分数没有别的任何内容，那这4年就是一片空白。尽可能的把用在课业的时间挤出来，做对你真正重要的事情。
第七部分：不好公开回答的问题
Q7: 现在进入第七部分：不好公开回答的问题。 第一个问题直接一点：你这套系统里，最不适合公开讲、但实际上很重要的一条潜规则是什么？ 可以涉及绩点、老师、课题组、比赛、同学关系、学院规则。你可以抽象化处理，不点名。
A117: 人生如戏，全靠演技。什么人面前该装成什么样子，我心里是有点数的。老师面前就老老实实一点，自己做项目就天马行空一点，放松时间就轻松一点。
追问111: “人生如戏，全靠演技”听起来很油，但现实里确实有用。 边界在哪里？你怎么区分“场景适配”和“虚伪迎合”？什么东西你不会演？
A118: 比如这个场景需要我去外向一点，主动发起对话，那我就去说。功能性的“演”叫场景适配，而违背自己原则的演就是虚伪迎合。比如我不会为了让我自己成绩更好而去向老师打小报告来显得我很正直。
追问112: 讲一个你“演”得最明显的具体场景。 比如见老师、进课题组、比赛答辩、和学长学姐打交道。你当时真实状态是什么，表现出来又是什么？
A119: 我有一个很讨厌的专业课老师，讲得差管得宽，还喜欢拿激光笔照人。我上ta的课就全程低头写作业，老老实实的，也不管ta讲的是什么，偶尔抬头假装自己在听课。心里其实没什么特别的感觉。
追问113: 这其实是一种低冲突生存术：不正面硬刚，也不把注意力交出去。 但它的代价是什么？你有没有因此变得更会隐藏真实态度，甚至对很多事情开始冷感？
A120: 还好，因为我本来就不喜欢过多关注外界的东西，我的注意力更多都在我自己。也许在外界看来我确定有一点所谓的冷感。但我这个人还是比较开放的，对新奇事物的接受度挺高的。我也没有刻意的隐藏我自己，我所展现的都是真实的，只不过你要看到哪一面，是我自己设计好的。
追问114: “我所展现的都是真实的，只不过你要看到哪一面，是我自己设计好的。” 这句话很像你的社交策略。那你最不愿意让别人看到的是哪一面？为什么？
A121: 这个说了过不了审的，而且跟访谈主题没什么关系。
追问115: 那换一个和主题更相关的。 在大学里，有没有哪种“看起来很正确”的事，你其实觉得边际收益很低，甚至应该果断放弃？不要讲大类，讲一个你亲自放弃过的。
A122: 四六级刷分。一方面是我四六级分数本来就够高，另一方面是如果真要把英语水平展示出来，应该是雅思托福，四六级别人根本就不看。我也不想再为这个没什么用的指标去消耗自己的精力了。
追问116: 你怎么判断一个指标“已经够用，可以停手”？ 拿四六级举例，你的停手线是什么？这套停手逻辑能不能迁移到绩点、比赛、证书这些东西上？
A123: 我的四六级分数算是比较高的：4级636，6级553。哪怕是清北保研的要求也只是6级525分（我记不清楚了，但是肯定没超过550），对我来说这已经完全完全够用了。绩点的话，保研就卷到保研区间，比赛的话如果是挑战杯这种或者专业性质的比赛，这种肯定是多多益善。而对于一些莫名其妙的比赛，比如大英赛或者其他混证书的小众比赛，最多去玩玩就行。
追问117: “混证书的小众比赛”怎么识别？ 给学弟学妹一个判断清单：什么比赛值得认真打，什么比赛最多玩玩，什么比赛应该直接不碰？
A124: 学校和学院都有个认定可以加分的竞赛名单。挑出挑战杯，数模不限专业的和自己专业对应的比赛，这些要认真打。其他的可以去玩玩，至于一些营销号上看到的比赛，就算了吧。
追问118: 第七部分收束。 如果你要公开讲一条“不好听但真有用”的大学生存原则，你会讲哪一句？一句话。
A125: 外界关心的是，你应该表现成什么样子。和外界保持一个明面上不会撕破脸的关系，不会有坏处的。
第八部分：给后来者的行动清单
真实问题
- 像比赛组队这种，是不是会优先考虑关系好的或者成绩好的，如果大一学生成绩不好，也没交到什么朋友，没认识什么学长学姐，是不是一定会被招人团队拒之门外？
- 我不知道我自己的专业前景怎么样，也不知道转专业后的专业到底是不是一定比现在好？
- 去学院部门工作是不是要争取当负责人？
Q8: 先看第一个真实问题：比赛组队。 如果一个大一学生成绩不好、没朋友、也不认识学长学姐，他是不是天然就会被好团队拒之门外？ 不要安慰。按现实规则讲：团队招人时到底看什么？
A126: 其实不一定。如果是我的话，我会首先看态度，然后看能力，最后看成绩。关系是比赛组队最大的毒瘤，没有之一。去比赛是为了拿奖的，不是为了顾及所谓的兄弟/闺蜜情义的。当然如果你认识的人太少，那天然就会更难走。
追问119: 大一新人最尴尬的是：没有成果，所以“态度”和“能力”都不好证明。 如果他成绩一般、没人脉，但想加入一个比赛团队，明天应该拿什么去敲门？作品、技能清单、试做任务，还是一段自我介绍？
A127: 我个人倾向于准备一个简历。我们院长也经常强调，你的简历每一学期就要更新一次。然后态度好一点，表明自己不会拖后腿，比赛期间主动一点。这样师兄师姐往往就愿意接纳你。
追问120: 但很多大一学生会说：我简历空白，没东西可写。 那第一版简历怎么写？哪些“低配经历”也值得写进去，哪些不要硬凑？
A128: 大一就先写课程成绩和四六级。如果自己学了别的技能就写上去。尽量还是真实一点，不要硬凑和编造。然后就是最好附上一点成果，比如学python学到了能够用它对复杂表格进行数据分析这种。
追问121: 如果他想进一步提高被接纳概率，能不能主动提出“试做任务”？ 比如说：我可以先帮团队做资料整理、代码复现、PPT 排版、数据处理。你觉得哪类试做任务最适合新人？
A129: 可以的。就先从杂活干起。我最开始进组的时候也是先干一些重复性的活和体力活，在干的过程中慢慢学，如果自己操作空间比较大的话交付可以超一点点预期。
追问122: “超一点点预期”具体怎么做？ 比如别人让你整理资料，你怎么交付才算超一点点，而不是乱加戏？
A130: 可以自己看看资料的内容，然后分类完成后主动问学长学姐还有没有什么东西需要我做，别去想当然的改变分类。
追问123: 这就形成了比赛组队的新人行动清单。 如果给那个“成绩一般、没人脉的大一学生”一句最直接的建议，你会说什么？
A131: 大家大一都差不多。趁现在多去认识一点人，积累一些能力，厚积薄发。
追问124: 看第二个真实问题：专业前景和转专业。 一个大一学生说：“我不知道自己专业前景怎么样，也不知道转专业后的专业是不是一定比现在好。” 你会让他先做哪三件事来判断，而不是坐在宿舍里焦虑？
A132: 首先先说明不做什么吧：不要问教授，不要上网。教授不可能说自己专业不好，这可是他的饭碗。网上的言论比较极端，容易被带偏。然后再去网上看行业报告，看不下去就交给AI分析。再然后知道每个专业对应的工种和岗位，去看看网上真实的人的状态，不是宏大的趋势。
追问125: “看真实的人的状态”具体去哪看？ 是看招聘软件岗位描述、校友去向、知乎/小红书一线吐槽、行业从业者访谈，还是直接找学长学姐聊？给一个信息源排序。
A133: 秋招＞春招＞招聘软件＞网络。秋招是一线，好的offer基本都出在这里。校友去向学校可能不会放出来，得自己去问。招聘软件更多是社招的，但也可以根据条件看看自己欠缺什么。网络上什么都有，鱼龙混杂。
追问126: 大一学生离秋招很远，他怎么接近秋招信息？ 他应该去找谁、问什么问题？不要泛泛说“问学长学姐”，给一组具体问题。
A134: 直接去现场。很多企业会来开宣讲会或者摆摊。这个时候趁人不多去问HR你们的招聘要求，比如需要什么硬指标（专业，绩点等），什么是加分项（实习，项目，英语等），然后现场投递简历的师兄师姐可以去要他们的微信，等他们在朋友圈炫耀自己拿到offer后再去问经验。
追问127: 这个办法有点野，但有用。 一个大一学生去秋招现场问 HR，第一句话怎么开口才不尴尬？你给他一句可直接照抄的话。
A135: 怎么开口都可以，我自己也没有特别在意过话术，只要态度友善一点就行。不过最好提前准备几个问题，有备而来。
追问128: 那就给问题清单。 一个大一学生去秋招现场，最应该问 HR 的 5 个问题是什么？
A136: 薪资构成：“您好，我想了解一下针对xx岗位，公司为本科生和硕士生设计的整体薪酬通常是怎样的构成？ 初始岗位：这个岗位具体做什么？上手难度和工作强度如何？ 核心能力：除了吃苦耐劳，公司最看重员工的哪些素质？ 实习和前期准备：请问公司是否为非毕业班的学生开放暑期实习机会？如果我想在未来一两年内提升自己的竞争力，除了学好专业课，您认为我在技术标准、软件技能或项目实践方面，最应该优先准备什么？
追问129: 你这组问题里其实少了一个关键：晋升和淘汰。 如果再补一个问题，你会不会问“这个岗位里做得好的人和做不下去的人，差别通常在哪里”？还是你觉得这个问题太尖锐，不适合问 HR？
A137: HR也是牛马，他们也许并不了解这个岗位的具体工作内容，自然也就不知道哪里应该做好。我觉得不太适合问。
追问130: 那就区分对象。 哪些问题问 HR，哪些问题问已经拿 offer 的师兄师姐，哪些问题问行业里干了几年的人？给一个分工。
A138: 招聘要求和薪资待遇这里问题问HR，“面经”和准备工作问师兄师姐，行业现状和前景，真实的工作状态问行业内的人。
追问131: 回到转专业判断。 很多人会把“现在专业不好”误判成“转过去一定更好”。你怎么防止这种逃避式转专业？判断目标专业是不是更好，至少要验证哪 3 件事？
A139: 1，这个专业的前景在哪？增量在哪？ 2，等你毕业的时候这个专业会不会变成红海？ 3，专业的好能不能落到你身上？落到你身上又会表现为什么？
追问132: 第三条最关键：“专业的好能不能落到你身上？” 一个学生怎么验证这一点？比如看自己的能力结构、兴趣、学校资源、城市、家庭条件、性格，还是行业门槛？
A140: 首先其实是家庭背景。有人生在罗马，有人生来就是骡马，家庭如果能托举真的能起很大作用。但这一点不是我们能改变的。然后是兴趣。兴趣才是能支撑着你走过艰难时刻的精神支柱，长期做自己不喜欢的事情相当消耗心力。再然后是能力。你能做的事情这个专业需不需要，这个行业需不需要，这个是需要仔细判断的。比如你会写前端代码，但是现在AI横行的情况下，前端的岗位显然会萎缩。
追问133: 兴趣也容易自欺：很多人喜欢的是专业想象，不是专业本身。 怎么验证“我真的对这个专业有兴趣”，而不是被热度、薪资、家长叙事或短视频洗脑？
A141: 能在面对专业的困难时不退缩一个个解决，能快速调整这些困难给自己带来的负面情绪。稍微来一点挫折或者逆境就能考验你对专业的兴趣了。
追问134: 给一个低成本测试。 一个大一学生想验证自己是否适合目标专业，不能等转过去才知道。转之前，他可以做哪一个小项目、读哪一门课、找哪一个任务来试水？
A142: 去看看对应专业的培养方案，挑出几门学分高的课，然后去看看B站的速通课。如果自己感觉还行，或者不抵触，那就可以转。不过说难听点，很多人，包括我自己，都是对专业“无所谓”的，学什么都行（只要在文/理工/医/商这种大范围内），所以只要没有对你来说明显的雷点，就没问题。
追问135: 第二个真实问题先收束。 如果给正在纠结转专业的人一句行动建议，你会怎么说？要求是明天就能做，不是“慎重考虑”这种废话。
A143: 先去看看对应专业的培养方案，知道自己要学什么课，再做下一步判断。
追问136: 看第三个真实问题：学院部门工作。 去学院部门工作，是不是要争取当负责人？这个问题背后其实是：学生工作到底值不值得投入。 你先直接给判断：对大多数普通学生来说，部门负责人值得争吗？
A144: 如果你的目标不是进体制内，往往不值得，就当去体验就好。
追问137: 那学生工作到底能换来什么？ 它的真实收益是综测加分、人脉、组织能力、老师好感，还是只是“看起来很忙”？你怎么评估它的性价比？
A145: 综测加分加得不多，人脉不一定非得去学生会这些组织。我虽然不喜欢学生工作，但是我跟学生会成员的关系都还不错，他们组织活动也能想起我。我不喜欢重复性和低效的工作，所以在我看来学生工作性价比很低。
追问138: 有没有例外？ 什么情况下学生工作值得投入：能接触关键老师、能拿真实资源、能锻炼组织能力、能加很多综测，还是目标明确要进体制？
A146: 目标明确肯定是最好的。然后就是方便接触到一些牛人，因为各种活动会邀请一些牛人来参加。而对于这种活动，我看到的一句话总结得很精辟：不要成为95%的观众，去学习4%的牛人，和1%搭台的人搞好关系。
追问139: 这句话有用，但要翻译成动作。 如果一个普通学生参加学院活动，他怎么从“95% 的观众”里跳出来？活动前、活动中、活动后分别做什么？
A147: 首先看活动是偏娱乐的还是偏分享的。如果是后者的话可以先准备一个问题，等结束后去找这个牛人问，顺手要到联系方式。至于1%搭台的人，这个更多是平时的工作。可以多去混一下，总有很多机缘巧合的。
追问140: 最后收束成行动清单。 如果你给后来者列 5 条最该马上做的事，分别是什么？不要写原则，写动作。
A148: 1，做一份个人简历 2，探索自己“想要做什么” 3，如果可以，去接触一些项目，跟着做 4，锻炼表达能力，无论是口头还是书面 5，没事走出去，别在寝室里面发霉